我嘗試寫一些沒人知道的東西。沒有人可以復制它。沒有人可以偽造那個。

我知道什麼？

我知道在所有天氣中每天跑15英里的感覺。

15英里是平均一天。我經常跑（和步行）20英里。通常五，六。

我處於一生的最佳狀態。

5月，我參加了我的第一次完整的馬拉鬆比賽，我對撞到可怕的牆（馬拉松運動員實際上都用盡能量）感到緊張。牆通常發生在20英里左右，然後是生存模式。

我從來沒有撞到牆。差遠了。

在比賽結束時，我覺得我可以再跑26英里。

我可能最終會參加那些該死的50或100英里的比賽之一，因為我覺得自己應該。

你知道我意識到什麼嗎？我是專業跑步者。

我於2008年8月開始了一項小型服務，在那裡我將人們的狗參加30分鐘或60分鐘的跑步課程。這改變了我的跑步。

在開始我的寵物狗經營業務之前，我一直想完成一場馬拉鬆比賽，但我永遠也不會。

我遵循了兩到三次的正常馬拉松訓練計劃。該計劃始終從每天的2或3英里跑步開始，並且較長的周末跑步從6英里開始，隨著時間的推移將其提升到20英里。

這個計劃總是踢我的屁股，我永遠無法在沒有受傷的情況下完成它。我最終會因腿筋受損，腳踝疼痛或臀部膝蓋。或以上所有。不管我試圖建立里程的速度有多慢，我總是受傷。

最終，不過，我至少處於“足夠好”的狀態來開始自己的業務。我不確定我是否相信“運行那個雜種”會真正起飛。我剛剛以自己的寵物狗和幾隻救援犬奔跑而感到痴迷。如果有人付錢給她瘋狂的雜種，我會進去。

如果您想成為一名距離跑步者，那就慢慢開始。

我表示緩慢。

就像，每週跑一次一英里，持續幾個月。忘記速度。

然後建立到可以一次跑三英里的地步。隨著時間的推移將其增加到約六英里。然後每週幾次跑了六英里，整整一年才考慮馬拉松訓練。

使您的身體適應跑步，因此跑步本身並不是什麼大問題。然後在六英里後射擊10英里似乎什麼都沒有。這樣做幾個月。

當我開始經營寵物狗業務時，我必須緩慢地建立自己的里程，這對我的利益有益。起初我沒有很多顧客，所以我每天跑三英里。然後四個。然後幾個月後，我有更多的顧客，一天跑了六英里。然後八。一年左右後，我始終如一地做10英里，依此類推。

就馬拉松訓練而言，您最好做的少，而剩下的傷害比訓練過於努力。至少您知道您會進入起跑線。

目前，終點線並不是您必須擔心的。很多人甚至都沒有進入起跑線。

我，跑步者？

我仍然不認為自己是跑步者。實際上，我真是太慢了。我大部分時間都以大約11分鐘的速度跑步。 “認真”的跑步者會嘲笑這一點。他們甚至可能說這沒有運行。慢跑。

就我而言，如果您不站立，爬行或步行，那麼您需要跑步。慢跑不存在。我從未走過“慢跑”。我永遠不會。

我一生中的許多人都不認為我是一名運動員。他們認為我整天和狗一起玩。

“哦……您有’狗walking’的生意嗎？你得到報酬嗎？”

我知道我把它帶到自己身上。通常，我根本不吹牛。除非有人問，否則我什至不談論自己。

我忘記了我所做的事情對很多人來說都是很好的。

我可以在星期六參加馬拉鬆比賽，然後再去週一上班，再跑16英里沒有問題。然後在星期二起床，然後在星期三一次進行一次。

大多數人甚至努力跑3英里。我忘了。我認為自己的能力是理所當然的。

身體適應高里程的能力

我的身體的適應性非常好，以至於我每天跑15英里對我來說很容易，因為沙發土豆根本不鍛煉。

人們說：“哇！您需要能夠吃任何想要的東西！”

實際上，不是真的。因為我們的身體適應。對於我的身體來說，每天跑15英里，這沒什麼大不了的。就像，如果您每天步行一英里，那麼一段時間後，這並不是什麼挑戰，是嗎？您不會減肥。您保持體重甚至體重。

由於我每天跑到大約15英里的位置，因此不再是一個挑戰。

要減肥，我將不得不混合鍛煉程序，這似乎現在對我來說是不可能的。舉重。游泳。短跑。我沒有養成這個習慣，所以我接受了我的行動的後果。

適應寒冷

在北達科他州四個冬季跑步（這個冬季是我的第四個）之後，我觀察到的另一件奇怪的事情是，我的身體在寒冷中的加熱非常快。就像，真的很快。

不管外面有多冷，我仍然跑步。我的身體似乎已經適應了這一點，只要我移動，我就不需要很多層即可保持溫暖。我通常很熱。

如果外面是0度（F），我可能會穿一件為溫暖和跑步夾克而創建的長袖T卹，我會在15分鐘內保持溫暖。我因以任何方式戴上手套而切斷的是18度。如果超過18度，那麼對於手套來說太熱了。

我只是發現我們的身體如何真正適應我們給他們的任何東西。

如果您主要吃快餐和蘇打水，您的身體會適應。如果您每晚只睡四個小時，您的身體會適應。如果您每周遊泳80小時，您的身體會適應。真的很棒。

我知道我永遠不再需要處理受傷的膝蓋，腿筋或腳踝。

當然，我可能會像任何白痴一樣滑倒或絆倒自己的腳，但是我的身體已經很好地適應了奔跑的虐待。

那狗呢？他們是如何做到的呢？

狗也適應。

用寵物狗跑30分鐘或60分鐘確實不是很多狗的工作。當他們每天和我一起奔跑時，他們也變得健康。我希望我能找到一種方法，一次將它們一起奔跑約15英里。由於它們的各種速度，氣質和興奮水平，這只是不明智的。

如果我想出一個明智的想法以允許四到五隻狗的小組跑步，我會告訴您。那真的是什麼。

我還圍繞著將較長的跑步用於狗的想法，就像13英里或15英里一樣。 15英里的跑步正是某些狗所需要的。他們至少能夠至少運行該距離。

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寵物狗跑步者的可能性是無盡的。

誰會想到？

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我很想听聽您的跑步故事，無論您是經驗豐富的跑步者還是剛開始。另外，您的身體適應哪些瘋狂方式？

這是遊俠和安妮的照片。他們每周和我一起跑步幾次。他們非常重視自己的跑步。考慮到2010年9月，我兩人的行駛都超過750英里。安妮接近1000英里！